Movimento, saúde e alegria: FUnATI evidencia benefícios da dança para idosos

Oficinas incentivam rotina ativa e melhoria da qualidade de vida

FOTS: Julia Maia/FUnATI

Nesta quarta-feira (29/04), Dia Internacional da Dança, a Fundação Universidade Aberta da Terceira Idade (FUnATI) destaca os benefícios da prática para a saúde física e mental de pessoas idosas. A instituição oferece oficinas de dança na sede e em unidades parceiras, promovendo o envelhecimento ativo e saudável.

De acordo com o reitor da FUnATI, Euler Ribeiro, a dança é uma importante ferramenta para estimular o bem-estar e a socialização da pessoa idosa. “A dança reúne movimento, convivência e alegria, que são elementos fundamentais para a saúde na terceira idade. É uma atividade que contribui não só para o condicionamento físico, mas também para a autoestima e a integração social dos nossos alunos”, destacou o reitor.

Para o professor de dança Enderson Zanha, os impactos da atividade vão além do físico, refletindo diretamente no bem-estar e na disposição dos alunos. “A dança libera endorfina, e eu já tive relatos de idosas que dizem se sentir como adolescentes. O corpo melhora, elas passam a caminhar mais, ter mais fôlego. É muito bonito ver o compromisso delas: chegam cedo, animadas, e sempre querem coreografia nova, música nova”, ressaltou.

A aluna da FUnATI, Berna Costa, de 71 anos, que participa das atividades da instituição há três anos, também relata mudanças significativas após iniciar nas oficinas de dança, destacando os impactos positivos tanto na saúde física quanto no bem-estar emocional ao longo desse período.

FOTOS: Julia Maia/FUnATI

“A dança melhorou muito a minha saúde e a minha mente. Quando cheguei aqui na FUnATI, eu estava acima do peso. Hoje já emagreci e me sinto muito melhor. Mesmo morando longe, faço questão de vir, porque foi uma das melhores decisões que já tomei”, afirmou.

FUnATI nos centros

As oficinas de dança são oferecidas na sede da FUnATI, localizada na avenida Brasil, bairro Santo Antônio, zona oeste de Manaus, além de unidades parceiras como o Santuário Nossa Senhora Aparecida, no bairro Aparecida; o Centro Estadual de Convivência da Família Padre Pedro Vignola, na Cidade Nova; e o Liceu de Artes e Ofícios Cláudio Santoro, no Sambódromo.